Kalorien- und Nährwertzähler

Anstatt für deine Ernährung nur auf die Lebensmittelampel zu setzen, kannst Du auch alles, was Du gegessen und getrunken hast, im Kalorien- und Nährwertzähler erfassen. So behältst Du immer den Überblick, ob Du dich ausgewogen oder entsprechend deiner Diät ernährst. Dein täglicher Bedarf an:

• Kalorien,
• Fett,
• Gesättigten Fettsäuren,
• Kohlenhydrate,
• Zucker und
• Salz

wird in der EinkaufsCHECK App auf Basis der Ergebnisse wissenschaftlicher Studien ermittelt. Zur Ermittlung des korrekten Tagesbedarfs setzen wir die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ein. 

Der Kalorien- und Nährwertzähler erinnert dich daran, richtig zu essen und zu trinken. Dein Avatar sagt dir tagsüber anhand der Tageszeit, ob Du dich für die jeweilige Tageszeit schon richtig ernährt hast oder, ob Du für den Rest des Tages auf etwas verzichten solltest. Er sagt dir auch, ob Du dich in den letzten 14 Tagen richtig ernährt hast und motiviert dich, dich besser zu ernähren, wenn Du zu viel Kalorien oder zu viel von einem der Nährstoffe zu dir genommen hast.

Getränke und Essen aus der Produktdatenbank der App kannst Du ganz einfach über die jeweilige Produktseite der App deinem Kalorien- und Nährwertzähler hinzufügen.